PGA TOUR
Adam Scott a survécu à une ronde du dimanche semée d’embûches et réussi juste assez de roulés de sauvetage pour défaire par deux coups Matt Kuchar, Sung Kang et Scott Brown au Genesis Invitational. La victoire de Scott survient 15 ans après qu’il ait triomphé en prolongation à Riviera sans que ce gain ait été officiellement inscrit parce que la pluie avait raccourci le tournoi à 36 trous. Tiger Woods a joué une séquence de cinq trous à 5 coups au-dessus de la normale à la fin de sa ronde pour inscrire un score de 77 et clôturer dernier des 68 joueurs qui avaient résisté au couperet – c’était la première fois que Woods terminait seul au dernier rang depuis le Memorial de 2015. …Adam Hadwin était apparié à Woods en troisième ronde, une première en carrière pour le Canadien qui a mieux fait que son partenaire de jeu, avec un score de 69 contre 76 pour Woods. …La deuxième ronde de 73 de Nick Taylor a mis fin à une série de neuf rondes consécutives affichant la normale ou mieux. …Avant cette fin de semaine, Corey Conners avait résisté au couperet de ses huit derniers tournois.

PROCHAIN ÉVÈNEMENT : Puerto Rico Open (20 fév.)
CANADIENS INSCRITS : Derek Gillespie, Michael Gligic, David Hearn, Roger Sloan

LPGA TOUR
La détentrice de sept titres majeurs Inbee Park a presque échappé une avance de sept coups avant de remporter l’Omnium féminin d’Australie par trois coups pour récolter sa première victoire sur le Circuit de la LPGA en près de deux ans. Ce 20^e titre LPGA de Park lui permet de se hisser suffisamment au classement pour tenter de se qualifier en vue des Jeux olympiques de Tokyo où elle espère défendre avec succès sa médaille d’or. Le prochain tournoi du Circuit de la LPGA sera disputé dans plus d’un mois, étant donné que ceux de Thaïlande et de Singapour ont été annulés en raison de l’épidémie du coronavirus en Chine. …Il y a un an, Alena Sharp avait terminé à égalité au sixième rang de ce tournoi.

PROCHAIN ÉVÈNEMENT : Founders Cup (19 mars)
CANADIENNES INSCRITES : À déterminer.

KORN FERRY TOUR
Andrew Novak a joué l’oiselet sur ses deux derniers trous pour un score de 66 et la victoire par un coup devant John Chin à la Classique Lecom Suncoast. Novak a ainsi inscrit son premier gain de sa troisième saison sur le Circuit Korn Ferry Tour et s’est hissé au troisième rang du pointage. …Ben Silverman a affiché sa meilleure finale sur le circuit de développement grâce à ses sept oiselets sur les huit derniers trous. …La ronde de clôture de 65 jouée par Mike Weir n’était qu’à un coup du meilleur score de la journée et lui a donné son meilleur résultat en tournoi officiel de circuit depuis sa deuxième place au Championnat Byron Nelson 2014. …Adam Svensson a inscrit son meilleur résultat depuis le tournoi d’ouverture de la saison aux Bahamas. …Taylor Pendrith affiche un score combiné de 28 sous la normale pour ses trois derniers tournois.

PROCHAIN ÉVÈNEMENT : El Bosque Mexico Championship (27 fév.)
CANADIENS INSCRITS : À déterminer.

PGA TOUR CHAMPIONS
Scott Parel a rattrapé un déficit de trois coups pour clôturer à 63 et remporter la Classique Chubb par deux coups de mieux que Bob Estes, sa troisième victoire en carrière sur le Circuit des Champions de la PGA. Chacun de ses trois titres, Parel l’a conquis en revenant de l’arrière le dernier jour de l’évènement. …La ronde finale de 67 de Stephen Ames lui a permis de gagner huit places au tableau et ainsi d’afficher son deuxième top 10 consécutif de la saison.

PROCHAIN ÉVÈNEMENT : Cologuard Classic (28 fév.)
CANADIEN INSCRIT : À déterminer.

CIRCUIT EUROPÉEN

PROCHAIN ÉVÈNEMENT : WGC-Mexico Championship (20 fév.)
CANADIENS INSCRITS : Corey Conners

OAKVILLE, ON (Golf Canada) – Golf Canada a le plaisir d’annoncer son calendrier de championnats pour la saison 2020 qui comprend 29 compétitions amateurs et professionnelles disputées dans des clubs membres d’un bout à l’autre du Canada.

En tête d’affiche du calendrier 2020 se distinguent les championnats phares de Golf Canada, soit l’Omnium canadien RBC qui se tiendra du 8 au 14 juin au St. George’s Golf & Country Club de Toronto, ON, (en partenariat avec l’Islington Golf Club) et l’Omnium féminin CP qui sera disputé au Shaughnessy Golf and Country Club de Vancouver, C.-B., du 31 août au 6 septembre.

Le calendrier de compétition comprend huit championnats nationaux amateurs, huit championnats Next Gen (appelés auparavant Championnats Premiers élans) et le Championnat mondial junior féminin.

Golf Canada organise les principaux championnats de golf amateurs et professionnels du pays en vertu de son mandat de promotion du sport et de soutien au développement des meilleurs talents canadiens dans le cadre de compétitions de calibre mondial. En 2020, Golf Canada célèbrera son 125^e anniversaire par des activités et célébrations planifiées tout au long de la saison de golf.

« Le fait de participer à un championnat national est en soi un exploit remarquable pour les quelque 3 000 golfeurs talentueux, tant canadiens qu’étrangers, qui se présentent à nos compétitions, souligne le chef de la direction de Golf Canada Laurence Applebaum. La profondeur du talent, l’engagement de milliers de bénévoles, la qualité des terrains hôtes de tournois et l’appui soutenu de nos partenaires d’entreprise qui ont apposé leurs marques respectives à nos divers évènements, tout cela est au cœur de l’excellence dont nous faisons preuve depuis 125 ans dans l’organisation de compétitions de golf. Nous sommes ravis d’accueillir la nouvelle vague de champions de golf canadiens. »

La saison de championnats de Golf Canada démarre le 12 mai avec l’épreuve de qualification locale en vue de l’Omnium des États-Unis, au TPC Toronto d’Osprey Valley à Caledon, ON, et se conclut en octobre avec la 7^e édition du Championnat mondial junior féminin à l’Angus Glen Golf Club de Markham, ON.

Pour consulter le calendrier complet des championnats de Golf Canada en 2020 et accéder aux détails des sites hôtes, des critères d’inscription et des possibilités de bénévolat, veuillez cliquer ici.

Le Championnat canadien amateur masculin célèbrera son 125^e anniversaire au Glencoe Golf & Country Club de Calgary, AB, du 3 au 7 août. Le tableau d’ouverture de 264 joueurs sera ramené aux 70 meilleurs et ex aequo après 36 trous. Le champion recevra un laissez-passer pour l’Omnium canadien RBC 2021 et pour le Championnat amateur des États-Unis 2020. Il obtiendra en outre une exemption pour participer à l’épreuve de qualification locale en vue de l’Omnium des États-Unis 2021 et, selon le cas, pour le championnat junior, mid-amateur ou amateur sénior des États-Unis. Le Championnat canadien amateur masculin de 2020 sera le premier à accueillir le tableau complet de 264 participants sur un même terrain de golf (parcours Forest et Meadows) depuis l’expansion du tableau de compétition en 2010. Le premier Championnat canadien amateur masculin a eu lieu en 1895, année de fondation de Golf Canada, et s’est disputé chaque année depuis, sauf en temps de guerre (1915 à 1918 et 1940 à 1945).

Le 107^e Championnat canadien amateur féminin sera disputé du 21 au 24 juillet à l’un des clubs fondateurs de Golf Canada, le Club de golf Royal Montréal à l’Île Bizard, QC. La championne méritera une exemption pour participer à l’Omnium féminin CP 2020 et au Championnat amateur féminin des États-Unis 2020. La gagnante obtiendra en outre des laissez-passer pour le championnat féminin junior, mid-amateur ou amateur sénior des États-Unis selon le cas.

Le club Rivershore Estates & Golf Links de Kamloops, C.-B., sera l’hôte du 82^e Championnat canadien junior masculin du 10 au 13 août. Le vainqueur sera exempté pour participer au Championnat canadien amateur masculin de 2021.

Le 66^e Championnat canadien junior féminin aura lieu du 28 au 31 juillet au Club de golf de Lorette à Loretteville, QC, et la championne obtiendra un laissez-passer pour le Championnat canadien amateur féminin de 2021.

Le 18^e Championnat des universités et collèges canadiens sera disputé du 25 au 28 mai au Club de Golf Les Quatre Domaines de Mirabel, QC. Ce championnat national comprend une compétition individuelle et par équipes mettant en lice les meilleurs talents de niveau postsecondaire au golf canadien.

Le Championnat canadien mid-amateur masculin sera présenté du 18 au 21 août sur le terrain du Riverside Country Club à Rothesay, N.-B., et le champion aura droit à son inscription à l’Omnium canadien RBC 2021.

Le Championnat canadien mid-amateur et sénior féminin se tiendra du 25 au 27 août au Golf Château-Bromont de Bromont, QC. La gagnante obtiendra une exemption au Championnat amateur sénior féminin des États-Unis 2020 et à l’Omnium sénior féminin des États-Unis 2021.

Le Pheasant Glen Golf Resort situé à Qualicum Beach, C.-B., sera l’hôte du Championnat canadien sénior masculin du 15 au 18 septembre et le titulaire méritera un laissez-passer pour le Championnat amateur sénior masculin des États-Unis 2021.

La série Next Gen (appelés auparavant les Championnats juniors Premiers élans, commandité par Acura) complète le calendrier de compétition de Golf Canada avec huit championnats juniors régionaux. La série se déroule de mai à septembre en collaboration avec les associations de golf provinciales de chaque région.

La Finale nationale du Défi junior d’habiletés Premiers élans aura lieu le 30 août au Shaughnessy Golf and Country Club de Vancouver. À cette occasion 32 des meilleurs golfeurs et golfeuses juniors du pays se disputeront le titre de leur groupe d’âge (8 ans et moins, 9 à 11 ans, 12 à 14 ans, 15 à 18 ans).

Un tableau de compétition regroupant la crème des golfeuses juniors de 26 pays affrontera le terrain de l’Angus Glen Golf Club de Markham, ON, du 28 au 3 octobre, à l’occasion de la 7^e édition annuelle du Championnat mondial junior féminin. Les golfeuses réparties en équipes de trois par pays se disputeront à la fois un titre d’équipe et individuel. Pour la première fois en 2020, la championne individuelle recevra une exemption pour participer à l’Omnium féminin CP 2021.

L’évènement national Vert la guérison présenté par Subaru se déroulera à l’Islington Golf Club de Toronto le 21 septembre. L’évènement d’un jour célèbre le succès de tous les évènements Vert la guérison ayant eu lieu partout au pays durant la saison 2020. À ce jour, les efforts de collecte de fonds de milliers de golfeuses et golfeurs ont permis de récolter plus de 6,8 millions de dollars pour la recherche sur le cancer du sein depuis la création du programme en 2003.

PGA TOUR

Nick Taylor a combattu le vent et la présence menaçante de Phil Mickelson pour afficher un score de 70 en ronde finale et remporter le Pro-Am AT&T de Pebble Beach, sa seconde victoire en carrière sur le Circuit de la PGA. Il s’est en outre illustré en devenant le deuxième joueur seulement à mener du début à la fin pour triompher à ce tournoi. Kevin Streelman a clôturé avec quatre coups de plus, tandis que Mickelson, qui était en quête d’un sixième titre à Pebble Beach, a dû se contenter d’une troisième place, à cinq coups du meneur. Cette victoire permet à Taylor de participer au Masters pour la première fois, ainsi qu’au Championnat de la PGA, soit un nombre de tournois majeurs égal au total qu’il a joué en cinq ans sur le circuit. Taylor a ouvert avec la marque de 63 jeudi, score correspondant à sa meilleure ronde sur le Circuit de la PGA, puis il a réussi l’oiselet sur quatre de ses cinq derniers trous vendredi pour inscrire un score de 66 et se retrouver en tête du tableau pour la première fois en carrière après 36 trous. Taylor, qui jouait aux côtés du rédacteur en chef du Golf Digest Jerry Tarde a conclu la portion Pro-Am de l’évènement au second rang. …Michael Gligic, qui se présentait pour la première fois en carrière au tournoi de Pebble Beach, était apparié au comédien humoriste Ray Romano pour ce Pro-Am. …David Hearn jouait de son côté en duo avec le chef Thomas Keller du célèbre restaurant californien The French Laundry. …Laurent Hurtubise, le golfeur manchot québécois qui avait calé un trou d’un coup au Pro-Am American Express, était aussi invité à compétitionner à Pebble Beach la semaine dernière.

PROCHAIN ÉVÈNEMENT : The Genesis Invitational (13 fév.)

CANADIENS INSCRITS : Corey Conners, Adam Hadwin, Roger Sloan, Nick Taylor

LPGA TOUR

La Coréenne Hee Young Park, qui avait envisagé de prendre sa retraite l’année dernière, a joué la normale au quatrième trou d’une prolongation à trois pour remporter l’Omnium Victoria du Circuit de la LPGA contre ses compatriotes Hye-Jin Choi et So Yeon Ryu. …Alena Sharp a inscrit sa première finale dans le top 10 cette saison, son meilleur résultat en carrière à ce tournoi.

PROCHAIN ÉVÈNEMENT : ISPS Handa Women’s Australian Open (13 fév.)

CANADIENNE INSCRITE : Alena Sharp

KORN FERRY TOUR

Mito Pereira a calé un roulé pour l’aigle au trou de clôture pour rattraper un déficit de quatre coups et ainsi remporter le Championnat du Country Club de Bogota, sa premiètre victoire en carrière sur ce circuit. …Taylor Pendrith a joué la normale ou mieux à cinq de ses huit dernières rondes, affichant une série de résultats consécutifs dans le top 30. …La deuxième ronde de 63 de Ben Silverman était son meilleur score de la saison, égal à son plus bas score de ronde sur le Circuit Korn Ferry. …Adam Svensson est, au 39^e rang, le Canadien le mieux classé sur la liste des gains financiers du circuit. …Richard Jung prenait le départ pour la première fois sur le Circuit Korn Ferry, après avoir terminé sixième sur la liste des gains financiers du PGA Tour Series-China il y a un an.

PROCHAIN ÉVÈNEMENT : LECOM Suncoast Classic (13 fév.)

CANADIENS INSCRITS : Taylor Pendrith, Ben Silverman, Adam Svensson, Mike Weir

CIRCUIT EUROPÉEN

L’Australien Min Woo Lee a calé un roulé pour l’oiselet au dernier trou pour remporter l’ISPS Handa Vic Open par deux coups de mieux que le Néo-Zélandais Ryan Fox. Il s’agissait de sa première victoire professionnelle, conquise au même tournoi où sa sœur Minjee Lee a gagné comme amateur en 2014 et aussi comme professionnelle en 2018. …La ronde d’ouverture de 66 d’Aaron Cockerill était son meilleur score en carrière sur le Circuit européen.

PROCHAIN ÉVÈNEMENT : WGC-Mexico Championship (20 fév.)

CANADIENS INSCRITS : À déterminer.

PGA TOUR CHAMPIONS

PROCHAIN ÉVÈNEMENT : Chubb Classic (14 fév.)

CANADIEN INSCRIT : Stephen Ames

Nick Taylor est passé à l’histoire en remportant le tournoi Pro-Am de Pebble Beach, dimanche, en Californie. Il est devenu le premier Canadien de l’ère moderne du circuit à signer une victoire de fil en fil.

Il s’agit de sa deuxième victoire en carrière sur le circuit PGA TOUR, une première depuis le Championnat Sanderson Farms en 2014.

Taylor, qui a joué 70 dimanche, a retranché quatre coups à la normale lors des neuf premiers trous en vertu, notamment, d’un aigle au 6^e. Sur le second neuf, il a commis deux bogueys et un double boguey en quatre trous. Un oiselet au 15^e a toutefois sauvé la mise, avant d’y aller d’un autre oiselet au 17^e après un excellent coup de départ sur une normale 3.

Kevin Stralman, qui a bouclé en 68 coups, a pris le deuxième rang, à -15, un coup de mieux que Phil Mickelson qui a complété le podium.

Avec cette victoire, Nick Taylor a mérité 1,4 million de dollars, ainsi qu’une exemption sur le circuit jusqu’en 2020 et une invitation pour le prochain Tournoi des Maîtres.

Compte tenu de l’immense popularité de Laurent Duvernay-Tardif, attendez-vous à voir beaucoup sur nos parcours l’été prochain des balles golf des Chiefs de Kansas City avec le logo officiel de champions du Super Bowl.

La Ligue nationale de football est une magistrale machine de marketing.

Or, son partenaire Wllson Sporting Goods est aussi vite dans la mise en vente des produits souvenirs au sens tout azimut.

En plus des ballons officiels, il faut ajouter les balles de golf Super Bowl en l’honneur des Chiefs.

Wilson y va d’une fabrication thématique de sa Duo+. Il s’agit d’une balle deux pièces qui accroit la vitesse de la trajectoire au point de permettre de gagner entre quatre et six verges, raconte la publicité.

Le prix en devises américaines est de 29,99$ la boite de12 laquelle est disponible sur le site officiel de Wilson Sporting Goods pour le moment. On vous informera pour la suite. Le cellulaire de Frédéric Croteau, Monsieur Wilson ici, va beaucoup sonner à la lecture de cette initiative,  les pros du Québec voulant placer une commande.

En plus de rempoter le Super Bowl, Laurent Duvernay-Tardif a permis à RDS de littéralement pulvériser  les chiffres d’écoute avec 1,6 million de personnes à son antenne.

Il devait donc y avoir un grand nombre des golfeurs et golfeuses dans un aussi considérable succès de masse, ce qui va aider la vente des balles.

La première étoile à la PGA est… canadienne

À l’unanimité, l’honneur va au Britanno-Colombien Nick Taylor, vainqueur dimanche à Pebble Beach, au Pro-am AT&T suite à son duel annoncé avec Phil Mickelson.

Vrai que le jeu des deux au neuf derniers trous n’a pas toujours été élégant comme démonstration. Au golf, ce n’est est comment mais combien qui compte à la fin.

Mais reste que Taylor – 63, 66, 69 et 70 – a eu le dessus au  final par quatre coups devant Kevin Streelman qui s’est faufilé au sprint.

Pourtant cinq fois vainqueur à Pebble Beach, Phil a craqué avec 74 pour glisser 3^e.

Rory redevient numéro un

Bien qu’absent la semaine dernière au tournoi AT&T, à Pebble Beach, Rory McIlroy déloge Brooks Koepka pour devenir nouveau numéro un au golf mondial.

Il s’agit de la 96^e semaines en carrière au sommet du classement pour le champion en titre de l’Omnium RBC du Canada. Sa première expérience remonte à 2009 et la plus récente est survenue en 2018.

L’autre implication de Jacques Ménard au… golf féminin

Suite au décès de Jacques Ménard, on a beaucoup  parlé des liens avec les Expos et d’avoir été impliqué dans la vente du Canadien à la famille Molson ayant été le banquier de George Gillett.

Ce qui est moins connu est lorsqu’il qu’il était président de BMO au Québec lorsque l’institution est devenue commanditaire de l’Omnium féminin du Canada à compter de 2002 au club Summerlea avec Jocelyne Bourassa à la barre. Il a aussi siégé au bureau de direction à Laval-sur-le-Lac.

Un autre membre du club des nouveaux papas!

Plusieurs fois champion à la PGA canadienne et numéro deux au classent national, Marc-Étienne Bussières et sa conjointe Audrey Martel sont les très heureux parents de Jeanne, née au début février.

Félicitations!

Associé au club-académie LongChamp, à Sherbrooke, dirigé par Marc Viens, Marc-Étienne enseigne aussi cet hiver chez Zone Golf, un endroit de golf virtuel.

Un cadet d’ici au top 10 à la PGA

Il avait du talent du Québec derrière la 8^e place de l’Américain Adam Long au tournoi de la PGA à Phoenix, il y a deux dimanches. L’ami Gilles Terroux nous apprend que Julien Trudeau agissait dans le rôle de cadet. Le duo Lang/Trudeau faisait aussi équipe au tournoi AT&T de Pebble Beach la semaine dernière où Long a malheureusement été exclu de la ronde finale.

Golf 365, un nom justifié

Tel est le nom très descriptif d’un club à Saint-Eustache qui pourrait tout aussi bien être nommé Quatre Saisons l’endroit étant à… l’intérieur.

Endroit privé quoique les visiteurs soient acceptés selon certaines conditions.

Il y a sept simulateurs électroniques permettant de jouer 84 différents terrains parmi les plus célèbres au golf mondial.

Des ligues et aussi des tournois sont organisés. Des cours aussi, Michel Boyer étant du personnel. Marc Girouard, Dave Callihoo, et Daniel Comeau sont sur la liste des enseignants.

Citation

«Hors de question d’accepter une invitation à l’Open des US Open cette année. Je joue assez bien pour mériter la place (top 60 chez les boursiers). Sinon, j’irai me qualifier».

– Phil Mickelson au sujet de l’événement à Winged Foot près de New York, à la mi-juin.

Une ronde et deux trous d’un coup

Voilà l’exploit réalisé par Gary Choyka, au club LPGA International à Daytona Beach. Le golfeur de 67 ans a réussi ses as aux 3^e et 14^e trous.

Les pronostics de réaliser pareil doublé chez les golfeurs amateurs sont d’une chance sur 67 millions.

Bonne chance donc!

Fermeture reportée

Après les nouvelles de fermeture dans les Laurentides, Golf Chantecler annonce sur son site que les activités se poursuivront en 2020.

Dernière journée définitivement de trop

Couronné titulaire du Québec chez les amateurs à Beauceville l’été dernier, Julien Sale a joué du golf en montagnes russes à la Jones Cup, à Sea Island, en Georgie, avec Davis Love III parmi les commanditaires.

Quatrième après de très louables 69 et 73 les deux premiers jours, le joueur de l’Ïle de la Réunion et aussi de Rivermead, n’a pu faire mieux que 87 en conclusion pour dégringoler 60^e. Dommage!

«Les mauvais coups pour me recentrer ou en pénalités ont été coûteux», d’expliquer Julien sur le site de la Fédération française sans chercher d’excuses.

Julien pourra vite oublier. Son équipe d’Arkansas State entreprend la saison du printemps à la NCAA le 23 du mois.

PEBBLE BEACH, Calif. – Le Canadien Nick Taylor a amorcé sa ronde avec un aigle et il a remis une carte de 63 (moins-8) pour se hisser au sommet du tournoi Pro-Am de Pebble Beach, jeudi.

Taylor s’est rapidement mis en marche sur le parcours Monterey Peninsula et il a maintenu le rythme en concluant la première ronde avec deux oiselets.

Huit golfeurs partagent la quatrième place, à trois coups de Taylor. Le champion en titre du tournoi, Phil Mickelson, a quant à lui signé une carte de 68 pour pointer au 12e échelon avec 11 autres joueurs.

Plusieurs autres Canadiens prennent part à cet événement, mais aucun n’a eu autant de succès que Taylor. Michael Gligic (72) occupe actuellement la 74e position alors qu’Adam Hadwin (74) et Mackenzie Hughes (74) se retrouvent à égalité au 116e rang. En vertu d’une ronde de 75, David Hearn est 132e.

PEBBLE BEACH, Calif. – Phil Mickelson n’est toujours pas qualifié d’office pour l’Omnium des États-Unis, et il a déclaré qu’il n’acceptera pas d’invitation spéciale.

Il ne manque que le titre de l’Omnium des États-Unis à Mickelson pour compléter son Grand Chelem en carrière, et aucun tournoi majeur ne l’a autant fait souffrir durant sa carrière. Il a fini deuxième à six reprises, le plus récemment à Merion en 2013, établissant du même coup un record à ce chapitre pour l’Omnium des États-Unis.

Ce tournoi du Grand Chelem octroie parfois des exemptions spéciales à certains des meilleurs golfeurs de la planète lorsqu’ils ne sont pas admissibles.

Ernie Els en a bénéficié au cours des deux dernières années. Jack Nicklaus en a obtenu huit.

Mickelson, qui a gagné cinq titres majeurs en carrière, est certain d’en recevoir une, s’il en a besoin.

Mais il a assuré mardi qu’il ne voulait pas se rendre là.

« Je ne l’accepterai pas », a confié Mickelson dans le cadre du Pro-Am AT&T à Pebble Beach, où il a signé sa 44e victoire en carrière sur le circuit de la PGA l’an dernier.

« Alors, je vais me qualifier par moi-même, sinon je vais devoir passer par les qualifications. Je n’accepterai pas une invitation spéciale. »

Mickelson n’a pas percé le top-10 après son triomphe à Pebble Beach l’an dernier, mais il a pris le troisième rang d’un tournoi international présenté en Arabie saoudite le week-end dernier. ‘Lefty’ a dégringolé à l’extérieur du top-50 mondial pour la première fois en 26 ans à la fin de l’an dernier.

Et il lui reste encore du temps pour devenir admissible à l’édition de 2020 qui aura lieu à Winged Foot, le site de sa plus dévastatrice deuxième place. En 2006, Mickelson détenait une avance d’un coup avant d’entamer le dernier trou. Il a cependant commis un double boguey et il a terminé à un coup de Geoff Ogilvy.

Actuellement, Mickelson détient le 72e rang au classement mondial. Il peut éviter les qualifications en se hissant parmi le top-60 le 18 mai, à la suite du Championnat de la PGA, ou le 15 juin, date du dernier classement avant la tenue de l’Omnium des États-Unis.

« Phil est un compétiteur et nous n’avons aucun doute qu’il parviendra, par son jeu, à faire sa place à l’Omniun des États-Unis à Winged Foot », a déclaré Beth Major, porte-parole de l’Association de golf des États-Unis (USGA).

« En tant qu’amateurs de golf, nous allons avoir du plaisir à le voir y arriver. »

Mickelson n’entretient pas les relations les plus cordiales avec l’USGA, et a plusieurs fois critiqué la façon dont le parcours était conçu. Il a acheminé un message on ne peut plus clair à Shinnecock Hills, en 2018, où la position de certains fanions sur des verts asséchés était si difficile que certains joueurs avaient de la difficulté à garder leur balle sur la surface de coups roulés.

Au 13e trou, lors de la troisième ronde, un roulé de Mickelson a dépassé la coupe. En courant, il a rejoint sa balle et l’a frappée vers le trou alors qu’elle bougeait toujours, une transgression évidente des règles. Il s’est vu imposer une pénalité de deux coups et a complété le trou avec un score de 10.

Mickelson a précisé que sa décision de ne pas accepter une invitation spéciale, pour laquelle il lui faudrait faire une demande d’ici le 22 avril, n’avait rien à voir avec ses sentiments avec l’USGA.

« C’est une organisation qui n’a jamais aimé distribuer des invitations, des invitations spéciales, a-t-il déclaré. Je ne veux pas une invitation spéciale. Je pense que je vais me qualifier pour le tournoi. Si je me qualifie, c’est parce que je le mérite. Si je ne me qualifie pas, ce sera ça. Je ne veux pas une place par sympathie. Si je suis assez bon pour y arriver et me qualifier, alors j’ai besoin de mériter ma place. »

Les dirigeants de l’Omium des États-Unis ont commencé à distribuer des invitations spéciales en 1966. Ben Hogan, quatre fois champion du tournoi entre 1948 et 1953, a reçu la première. Au fil des ans, ils ont honoré surtout les plus grands noms du golf, de Sam Snead et Arnold Palmer jusqu’à Tom Watson et Greg Norman. Palmer en a reçu cinq.

Mickelson s’est fait demander s’il considérait une invitation spéciale comme un geste de sympathie ou comme une récompense pour une grande carrière.

« Pour moi, c’est la première réponse. Et je ne veux pas ça. »

Cela fut un véritable tourbillon de deux semaines pour Hurtubise après qu’une vidéo du golfeur ayant un seul bras calant un trou d’un coup au tournoi Pro-Am d’American Express soit devenue virale. Il a été interviewé par une douzaine de médias et a été invité à participer au Pro-Am AT & T de Pebble Beach cette semaine en Californie.

« Quand vous le regardez, c’est ce que j’appelle le destin, » a déclaré Hurtubise après une ronde d’entraînement sur le célèbre parcours de Pebble Beach. « Nous avons commencé sur le neuf du retour, donc mon premier trou était le n° 10. Et quand nous sommes arrivés au quatrième trou, qui était mon 13^e trou, il était environ 14h30.

« Donc les caméras étaient là toute la journée, mais le caméraman était là aussi. (Normalement) j’aurais joué ce trou peut-être à 10 heures du matin. Il n’y aurait probablement pas eu de caméraman présent et l’histoire aurait été ‘’eh bien, un gars a fait un trou d’un coup au quatrième trou’’ et c’est tout. »

Né sans bras droit, Hurtubise apprécie l’occasion que lui donne sa soudaine renommée pour encourager les enfants handicapés à poursuivre leurs rêves sportifs. Depuis que la vidéo de son trou d’un coup de 151 verges est devenue virale, il a ouvert un compte Instagram et s’est rendu aux Hôpitaux Shriners pour enfants de Montréal pour rencontrer des enfants handicapés.

« C’est frappant de me voir comme une source d’inspiration parce que je suis né comme ça, » a affirmé Hurtubise. « Je ne me suis jamais vu comme une source d’inspiration, sauf pour les gars qui jouent au golf avec moi ou qui jouent au hockey avec moi. Ils disaient toujours « Wow, tu es bon. »

Mais il a toujours été normal pour moi de faire de mon mieux, alors ce trou d’un coup m’a vraiment fait réaliser l’effet positif que j’avais sur les autres. »

Hurtubise sera jumelé avec le pro californien Scott DeBorba, mais il y aura d’autres visages familiers sur le terrain pour le natif de Carignan, au Québec.

Adam Hadwin d’Abbotsford, en Colombie-Britannique, classé n° 28 au classement de FedExCup, sera également de la partie. Hurtubise espère renouer avec Hadwin après que les deux aient joué ensemble au CareerBuilder Challenge en 2017 – juste avant que Hadwin ne devienne le neuvième joueur de l’histoire du PGA Tour à inscrire un 59.

Michael Gligic de Burlington, Ont., David Hearn de Brantford, Ont., Mackenzie Hughes de Dundas, Ont. et Nick Taylor d’Abbotsford, Colombie-Britannique, seront les autres Canadiens à prendre le départ.

Hurtubise, qui disputera un 17^e tournoi Pro-Am cette semaine, avait demandé à jouer lors du tournoi de Pebble Beach en 2013, affirmant qu’il était réservé aux célébrités de renom.

« Vous savez, comme les Kenny Gs et Alfonso Ribeiro et Bill Murray et Tom Brady. Je pense que c’est OK, c’est bon pour le sport, » a déclaré Hurtubise, qui a approché les organisateurs du tournoi après que la vidéo de son trou d’un coup soit devenue virale. « J’ai dit ‘peut-être pourrais-je me lancer?’ Et (Steve John, PDG de la Fondation Monterey Peninsula) m’a répondu : ‘’On ne sait jamais.’’ Puis il m’a envoyé un texto samedi et m’a dit: ‘’Tu as une minute?’’

Finalement, il m’a appelé et il a dit : ‘’Nous avons une place pour toi dans l’AT & T, si tu veux jouer.’’ Wow! Ouais. »

Hurtubise se joint à un groupe d’amateurs qui comprend les anciens et actuels joueurs de la NFL Tony Romo, Matt Ryan, Peyton Manning, Eli Manning, Aaron Rodgers et Larry Fitzgerald, le lanceur des Astros Justin Verlander, le grand hockeyeur Wayne Gretzky, la légende du surf Kelly Slater, le chanteur-compositeur-interprète Jake Owen, l’ancienne secrétaire d’État américaine Condi Rice, les comédiens Murray et Ray Romano, le rappeur Macklemore et le présentateur sportif Chris Berman.

Les organisateurs ont gardé une ambiance familiale pour le tournoi avec Gretzky jumelé avec son gendre Dustin Johnson. Les frères Manning sont également dans un groupe, avec Eli jumelé avec Kevin Chappell et Peyton avec Luke Donald.

À l’exception des chanceux qui vivent dans le sud de la Colombie-Britannique, la majorité des golfeurs canadiens n’ont droit qu’à une saison de jeu d’environ six mois. Ce qui laisse la moitié de l’année pour… faire quoi?

Regarder le golf à la télé, penser au golf, rêver de golf, faire des tas de choses sauf jouer au golf.

Si toutefois vous voulez vraiment frapper votre premier coup de départ, au printemps, en forme comme à la mi-saison, il y a bien des choses à faire : manger sainement, vous tenir en forme, améliorer votre élan, pratiquer vos coups roulés et votre jeu d’approche, et bien plus encore.

Peu importe où vous vivez au Canada, vous trouverez des experts dans tous ces domaines. Et pour vous aider à partir du bon pied, Golf Canada a demandé à quelques-uns d’entre eux de partager leurs bons conseils. Profitez-en, et n’hésitez pas à fouiller le web pour y trouver d’autres trucs utiles, au lieu de simplement rêver à la prochaine saison de golf.

Que vous ayez accès à une salle d’entraînement au golf, avec filets ou dôme, ou que votre sous-sol ou garage soit votre seul lieu d’exercice, tirez profit de la saison morte pour entretenir votre forme golfique et peut-être même améliorer votre jeu

1. POUSSER LA RÉ-FLEXION

Les exercices de musculation pour se renforcer sont souvent les premiers auxquels les golfeurs pensent pour améliorer leur élan de golf. Mais la souplesse est aussi essentielle pour développer la gamme des mouvements nécessaires à la mise en œuvre efficace de tout gain de puissance acquis en se renforçant. Voici donc quelques exercices que je vous recommande pour accroître votre souplesse.

Flexion penchée, jambes et dos droits
Tenez-vous debout, les pieds écartés à la verticale des épaules. En gardant le dos bien droit, penchez-vous vers l’avant aussi bas que possible. Ceci augmente l’amplitude de mouvement des muscles ischiojambiers, ce qui permet à vos hanches de pivoter plus facilement vers l’avant pour aider à réaliser une bonne posture d’élan. Je suggère deux flexions successives maintenues pendant 30 à 60 secondes.

Torsion du torse, main au mur
Debout bien droit, dos au mur mais à deux pas de celui-ci, tournez-vous vers la gauche et placez votre main droite à plat sur le mur, puis poussez votre torse pour qu’il pivote vers l’avant et tenez la pose un moment. Répétez l’exercice de l’autre côté, main gauche au mur. Cela augmentera l’amplitude de mouvement du torse pour une rotation accrue à l’amorce et au suivi de l’élan. Je suggère deux torsions successives de chaque côté, maintenues pendant 30 à 60 secondes.

Étirement des épaules contre le mur
Debout devant le mur, un pied légèrement devant l’autre, placez vos mains sur le mur à hauteur des yeux. Penchez-vous vers l’avant à partir des hanches en poussant votre poitrine et votre tête vers le bas. Cet étirement augmente l’amplitude de mouvement des articulations d’épaule, ce qui a pour effet de diminuer les contraintes tout au long de l’élan. Je suggère deux étirements successifs maintenus pendant au moins 30 secondes, en changeant de pied avancé.

Étirement de la poitrine devant le mur
Debout de côté contre un mur, posez votre main rapprochée du mur sur celui-ci à la hauteur de l’épaule, les doigts vers l’arrière. En faisant de petits pas, faites pivoter votre poitrine en l’éloignant du mur jusqu’à ce que vous ressentiez un étirement dans votre poitrine et votre bras. Ceci augmente l’amplitude de mouvement de l’articulation d’épaule pour l’améliorer tout au long de l’élan. Je suggère deux répétitions de chaque côté en maintenant l’étirement de 30 à 60 secondes.

Étirement du mollet contre le mur
Placez la pointe d’un pied contre le mur et poussez le talon de ce pied vers le plancher en gardant l’autre pied légèrement en retrait. Poussez ensuite votre corps vers le mur jusqu’à ce que vous sentiez le muscle de votre mollet s’étirer. Cet exercice vous donne plus d’amplitude de mouvement dans la cheville, ce qui améliore votre équilibre et votre posture. Je suggère deux répétitions d’au moins 30 secondes pour chaque mollet, en alternance.

Étirement à genoux de la hanche
Un genou sur un tapis d’exercice, l’autre jambe pliée devant vous, pied à plat au sol, redressez vos hanches vers l’avant et descendez le haut de votre corps vers le tapis jusqu’à ce que vous ressentiez un étirement à l’avant de la jambe agenouillée. Cela procure une plus grande flexibilité du devant des hanches, permettant un mouvement de suivi de l’élan plus complet. Je suggère de répéter deux fois l’exercice avec chaque jambe en alternance et de maintenir la position de 30 à 60 secondes chaque fois.

Phil Kavanagh s’est aventuré dans l’industrie du golf en 1983 comme préposé d’arrière-boutique à l’Indian Wells Golf Club, en Ontario. Il est ensuite devenu pro adjoint au Trafalgar Golf and Country Club, puis encore pro adjoint pendant quatre ans au Burlington Golf and Country Club. Son premier poste de professionnel en titre, Phil l’a tenu au Dundas Valley Golf and Curling Club de 1997 à 2001. En 2002, il devenait le septième professionnel en titre des 84 ans d’existence de l’Islington Golf Club.

2. FRAPPER DANS LA BONNE DIRECTION

Nous voulons tous jouer de plus bas scores, mais nous consacrons parfois une trop grande part du peu de temps d’entraînement dont nous disposons à des éléments du jeu qui sont moins profitables. Il faut savoir planifier nos séances d’exercice pour optimiser notre emploi du temps et voir les gains réalisés en chemin. Une bonne séance d’entraînement se répartit entre le travail technique, le développement de l’habileté, le défi à relever et la réflexion.

Prenons par exemple le coup roulé, un casse-tête aux nombreuses composantes. Nous allons nous concentrer sur deux éléments importants, l’alignement et la direction de départ, auxquels vous pouvez vous exercer à la maison.

Direction de départ : Il importe de faire partir la balle sur la ligne qu’on s’est fixée ou aussi près que possible de celle-ci. S’ajoutant à un bon contrôle de la distance, cela donne un plus grand nombre de balles qui se retrouvent au fond de la coupe. C’est la face du fer droit qui a le plus d’influence sur la direction initiale de la balle de golf.

Nous allons vous faire évaluer la direction que vous donnez à votre balle au départ. Prenez deux tasses, un bout de ficelle de 10 pieds (3,05 m), du ruban adhésif, des balles de golf et deux piles à lampe de poche. Fixez chaque bout de la ficelle au bord de chaque tasse placez-les à 10 pieds (3,05 m) de distance sur un tapis ras. Posez une balle de golf au sol, sous la ficelle, à deux pieds (61 cm) d’une des deux tasses. Marquez l’endroit exact en fixant un bout de ruban adhésif sur le tapis, juste derrière la balle. Posez ensuite une deuxième balle de golf sous la ficelle, deux pieds (61 cm) devant la première balle, puis placez une pile de chaque côté de cette deuxième balle, à gauche et à droite de la ficelle, à moins d’un demi-pouce (1 cm) de la balle, et retirez celle-ci. Vous voici prêt à commencer le test.

Déplacez la tasse la plus rapprochée des balles pour l’ôter de votre chemin et frappez ensuite 10 coups roulés à partir du ruban marquant l’emplacement de la première balle, de manière à faire rouler vos balles entre les deux piles, vers la tasse la plus éloignée. Faites votre « routine » préparatoire normale avant chaque coup roulé puis, une fois les 10 coups exécutés, comptez les coups qui ont roulé entre les deux piles sans en toucher aucune, ceux qui ont touché à la pile de gauche et ceux qui ont touché à celle de droite.

Examinons maintenant comment vous alignez votre fer droit et comment vous prenez position. Il vous faut une longue règle de métal (1 verge ou 1 mètre) perforée à une extrémité. Replacez la première tasse avec la ficelle à son point d’origine et posez la règle au sol, sous la ficelle, de façon que le trou de la règle soit près la tasse et que la règle pointe vers l’autre tasse. Retirez à nouveau la première tasse et la ficelle, puis posez une balle sur le trou de la règle. Placez votre fer droit derrière la balle et alignez la face de la tête de bâton sur les bords de la règle. Prenez la pose pour un coup avec votre prise normale. Regardez la face du bâton, puis regardez le long de la règle vers le passage entre les piles. Comment sentez-vous cet alignement? Répétez ce processus de prise de position à quelques reprises pour voir si vous vous sentez à l’aise avec l’alignement ainsi obtenu. Exercez-vous maintenant à frapper des coups roulés le long de la règle.

Si vous parvenez à faire rouler la balle sur la règle sans qu’elle tombe de celle-ci, vous alignez correctement la face du fer au contact avec la balle. Répétez l’exercice en alignant le fer, la prise et la position à chaque coup. L’objectif est de vous aider à bien aligner la face du bâton dès la prise de position, à apprendre visuellement la sensation que vous donne cet alignement et ensuite à faire rouler la balle dans la direction souhaitée.

Défi : Maintenant que vous vous êtes exercé à aligner votre bâton et à faire rouler la balle dans la bonne direction, retirez la règle et frappez 10 coups roulés en exécutant tous les gestes de préparation, et voyez combien de balles vous faites passer entre les piles pour toucher la tasse à 10 pieds. Votre défi est d’égaler ou de battre votre record de bons coups à chaque reprise de la séquence de 10 coups, jusqu’à la fin de votre séance d’entraînement.

Réflexion : Sur un bloc-notes, répondez par écrit aux questions qui suivent. Qu’est-ce que j’ai fait de bien? Qu’est-ce que j’aurais pu mieux faire? À quoi vais-je m’efforcer la prochaine fois?

Adam Werbicki a grandi à Stony Plain, Alberta, et travaille au Derrick Golf & Winter Club d’Edmonton depuis 2007. Il a été nommé dans le top 50 US Kids Instructors, Leader junior de l’année 2011 de la PGA du Canada et Enseignant de l’année 2015 de la PGA du Canada.

3. AMÉLIORER LE CONTACT AVEC LA BALLE

Matériel nécessaire :
– Une bande élastique de résistance avec poignées
– Une tige d’alignement
– Un point d’ancrage stable pour la bande élastique

Objectif :
Comprendre et sentir la séquence de mouvements pendant la transition de l’élan, de l’arrière vers l’avant, ainsi que la trajectoire de la tête de bâton dans la descente, à travers l’impact avec la balle jusqu’au suivi d’élan.

À la descente de l’élan, le bas du corps tire le haut du corps : le poids va d’abord sur la jambe avant, puis un mouvement de déroulement du corps de bas en haut s’ensuit. Les bras se retrouvent devant le corps au moment de l’impact, alors que le bras avant est allongé et le poignet bien droit.

Sous le plan :
La tige d’alignement jaune représente le bâton de golf dont la tête passe derrière et en dessous de l’élastique (photo 1) qui représente le plan, jusqu’au moment de l’impact sur la balle posée à l’intérieur pied avant. À ce moment-là, le haut de la tige touche le côté avant du corps. Le bras avant est en extension, le poignet est plat et le bras arrière, qui suit, reste légèrement fléchi (photo 2). Attention! Si la tige ne touche pas votre côté, vous ratez le relâchement de la tête de bâton dans la balle à l’impact et la face du bâton restera ouverte.

Au-dessus du plan :
Grosse erreur!

Les mains et les bras amorcent la descente à l’arrière et, en descendant, la tête du bâton reste au-dessus du plan illustré par l’élastique. Le poids du corps reste en arrière, ce qui entraîne un coup tiré à gauche chez un droitier ou une balle coupée.

Voilà un bon exercice pour vous faire sentir la trajectoire du bâton avant, pendant et après l’impact sur la balle.

Cliquez ici pour voir la vidéo explicative de cet exercice.

Denise Lavigne enseigne le golf et entraîne des joueurs depuis plus de 25 ans. Membre de l’Association des entraîneurs du Canada, elle est directrice de l’enseignement au Golf Le Mirage et au Pinegrove Country Club, au Québec, de même qu’au Quail Ridge Country Club de Boynton Beach en Floride durant l’hiver.

4. VOULEZ-VOUS FRAPPER LA BALLE PLUS LOIN?

J’obtiens de très bons résultats avec des golfeurs qui souhaitent augmenter la distance de leurs coups en leur procurant plus de vitesse à la tête du bâton. Bien que je ne sois pas du genre à recommander des marques de produits, j’estime que l’utilisation des accessoires d’entraînement SuperSpeed Golf pendant l’hiver est la méthode la plus facile et rapide pour y parvenir : www.superspeedgolf.com.

Vous n’avez qu’à suivre le protocole d’exercice très simple trois fois par semaine et vous verrez la distance augmenter. Et en prime, cette méthode peut vous aider à améliorer votre technique d’élan sans même vous en rendre compte!

5. COCHEZ DANS UN PANIER À LINGE

J’aime beaucoup cet exercice hivernal qui aide le golfeur à améliorer le contact avec la balle, son angle d’atterrissage et la visualisation. Servez-vous de votre cocheur de sable et, à partir d’une pose de balle sur un tapis ras, cochez des balles dans un panier à linge assez haut ou une corbeille à papier surélevée, d’abord à trois verges, puis à cinq et à sept verges de distance. Petit conseil : évitez de placer le panier devant une fenêtre!

Derek Ingram est l’entraîneur national d’Équipe Canada. Entraîneur en chef des formations nationales amateur et Jeune pro, il a été élu à deux reprises Enseignant de l’année de la PGA du Canada.

6. LANCER DES FLÉCHETTES ?

Quand je veux faire comprendre aux golfeurs l’importance d’accentuer leur capacité de concentration, je fais souvent référence à Phil Taylor, l’ancien champion mondial du jeu de fléchettes. Je leur fais regarder des vidéos YouTube de quelques-unes de ses parties parfaites pour qu’ils voient son extraordinaire faculté de concentration. À chaque coup, il fixe la cible d’un regard focalisé comme un laser.

Même s’il n’est pas vraiment possible de mesurer le degré de concentration avec la technologie TrackMan ou même avec une vidéo au ralenti, on peut voir, en observant bien les pupilles d’un athlète, si sa concentration est « étroite », bien cadrée, ce qui est l’idéal dans un jeu axé sur la cible comme les fléchettes et le golf.

Apprendre à jouer aux fléchettes et s’y exercer présente de nombreux avantages, dont certains s’appliquent certainement au golf. Et en plus, c’est un jeu d’intérieur très agréable pour l’hiver.

Maîtrise de soi/conscience de soi/proprioception

La proprioception se définit comme étant la perception ou conscience interne de la position et des mouvements du corps.

Votre conscience de la position et des mouvements de votre corps s’aiguisera à mesure que vous gagnerez davantage de contrôle sur votre corps en vous concentrant sur la cible de fléchettes. Bien que le mouvement du lancer de fléchette soit beaucoup moins ample et puissant que l’élan du bâton au golf, il exige quand même un niveau d’équilibre et de coordination qui s’acquiert et se peaufine grâce à une bonne discipline de contrôle des mouvements du corps.

Concentration/prise de décision/confiance

Tout comme le golfeur qui affiche un handicap sous la barre de 10 inspire le respect, le joueur d’élite aux fléchettes est admiré par ses pairs. Pour s’améliorer aux fléchettes, il faut avoir la discipline de s’astreindre à une préparation physique avant chaque lancer. À cela s’ajoute l’exercice mental comportant la prise de décision quant au choix du prochain segment à atteindre sur la cible, puis la concentration sur ce segment et l’action centrée sur le point à atteindre.

Il n’est pas facile de s’améliorer aux fléchettes, cela exige les mêmes qualités et le même engagement qu’il faut pour s’améliorer au golf. Avec la pratique, vous pouvez acquérir de l’habileté et mieux comprendre ce que vous tâchez de faire. Avec l’expérience, la confiance et l’estime de soi augmentent, sachant que ça n’a pas été facile et que vous le méritez.

Il y a de bonnes chances qu’une fois que vous parviendrez à faire régulièrement de bons scores aux fléchettes, vous aurez perfectionné certaines habiletés et facultés qui vous aideront à éviter les doubles bogueys sur le parcours la saison prochaine.

À titre de directeur du golf au Rideau View Golf Club de Manotick, Ontario, Matt Robinson aide des golfeurs de tout niveau d’habileté à améliorer leur jeu, mais ce dont il est le plus fier, c’est d’avoir reçu les honneurs de l’Order of the Good Bear de la part de la Children’s Hospital of Eastern Ontario Foundation pour laquelle il a récolté plus d’un demi-million de dollars en campagnes de souscription.

7. AUSSI FACILE QUE 1-2-3

Alors que la saison morte est déjà avancée, bien des golfeurs se demandent ce qu’ils pourraient faire de différent cet hiver pour obtenir de meilleurs résultats sur le parcours au printemps.

Les deux premières tactiques auxquelles on pense sont l’amélioration de la force et de la forme physiques, ainsi que la technique de jeu. Je vous recommande donc de faire du conditionnement et de consulter votre pro de la PGA pour qu’il vous aide à peaufiner votre technique d’élan. C’est le meilleur moment pour corriger vos défauts d’élan en faisant les ajustements qui s’imposent.

Mais il y a d’autres stratégies à adopter, aussi, pour atteindre ces objectifs qu’on se donne hors saison. La période est bien choisie pour réfléchir à nos habitudes de jeu et les recadrer. Le fait est que nous avons tous de mauvaises habitudes, mais je vais plutôt me concentrer ici sur trois bonnes habitudes à cultiver, que vous pouvez intégrer à votre programme d’hiver.

Il s’agit avant tout de vous engager à plus de discipline dans votre jeu mental en 2020.

1. Réflexion d’après-coup

On a tôt fait de critiquer la façon dont on vient d’exécuter un coup, au lieu de penser à tout ce qui a bien été. Après un coup, faites en sorte que vos deux premières pensées ne se concentrent que sur les données objectives : où était situé le point d’impact de la balle sur la face du bâton et où la balle a-t-elle atterri par rapport à l’endroit désiré? En acquérant cette habitude d’analyse objective, vous retarderez la réaction émotive et vous donnerez à votre cerveau le temps de bien organiser tout ce qui vient de se passer.

2. Respiration

Dans un mouvement athlétique aussi complexe que l’élan de golf, il faut absolument intégrer la respiration. Commencez par vous donner comme modèle une simple respiration avant l’élan et une autre à la fin de l’élan. Développez votre façon de respirer à partir de ce modèle pour prendre le contrôle de votre respiration pendant que vous jouez au golf.

3. Phrase d’engagement

On ne sait jamais si on a fait le bon choix ni si on a exécuté un bel élan avant qu’il se produise. Pour se donner les meilleures chances, il est bon d’avoir ce que j’appelle une « phrase d’engagement », une sorte de mantra qu’on se dit avant d’exécuter l’élan, comme « Je l’ai », ou « Allons-y! » Inventez votre propre phrase selon votre personnalité, elle vous appartiendra et vous aidera à focaliser.

Avec près de trois décennies de jeu et d’enseignement du golf à son crédit, Todd Halpen est le directeur de l’enseignement au Centre Golf Canada de Calgary.

8. FAITES DÈS MAINTENANT CE QUI EST LE PLUS DIFFICILE

La première demande de mes élèves est celle-ci : « Pouvez-vous m’enseigner à frapper la balle plus loin? » La réponse exige une meilleure connaissance de l’étudiant : entretient-il ou améliore-t-il sa force? Entretient-il ou améliore-t-il sa mobilité?

Ces échanges avec mes élèves durant la saison de golf m’ont amenée à mettre au point un programme golfique hors saison axé sur l’entraînement de la force et de la mobilité, suivi d’un travail sur l’habileté. Ma salle d’exercice au golf dispose de quatre zones de frappe avec simulateur informatique et une zone pour le travail de musculation et de conditionnement.

En tant qu’enseignante de golf de la PGA du Canada et de monitrice de motricité fonctionnelle CrossFit, j’ai élaboré plusieurs programmes de conditionnement adaptés aux étudiants. L’espace d’entraînement hors saison que j’ai installé me permet d’évaluer leurs habiletés golfiques et de créer des exercices spécifiques pour les aider à améliorer ces habiletés.

L’amélioration de la capacité qu’a une personne de frapper la balle plus loin avec un impact plus constant est le résultat de son adhésion à un programme comprenant le renforcement physique, le conditionnement, la mobilité et la technique. Mon mot d’ordre est celui-ci : faites le travail le plus difficile pendant cette période de l’année où vous n’avez pas accès au terrain de golf sur lequel vous pourrez vous concentrer sur le plaisir de jouer quand arrivera la saison de golf.

Je suis fière d’ajouter que notre installation offre des sessions de 10 semaines aux golfeurs et golfeuses juniors chaque hiver. On y travaille sur les habiletés, les simulations de jeu, et les exercices de mobilité et de coordination. Après ces sessions d’hiver, ces jeunes joueurs et joueuses peuvent suivre des cours sur le terrain, s’inscrire à des ligues ou simplement jouer!

Mary-Pat Quilty est directrice du golf au Settlers’ Ghost Golf Club de Craighurst, Ontario, et ancienne titulaire du Championnat de la PGA d’Ontario. Après avoir concouru sur les circuits Symetra, canadien, asiatique et australien, elle est devenue membre de la PGA du Canada et a obtenu à deux reprises le titre d’Enseignant de l’année de la PGA d’Ontario.

9. COCHEZ TOUTES LES CASES

Si vous avez accès à une installation d’exercice intérieure durant la saison morte, profitez-en pour peaufiner votre jeu d’approche et ainsi améliorer votre score quand viendra le printemps.

Prise de position : En vous servant de votre cocheur de sable, placez la balle au centre de votre posture, vos pieds étant légèrement moins écartés que la largeur de vos épaules. Faites ensuite passer votre poids à 60 % vers la cible, 40 % vers l’arrière.

Mouvement : Bras et jambes bien détendus, sans aucune tension, ramenez le bâton vers l’arrière en utilisant vos bras et vos épaules jusqu’à ce que la tige du bâton soit parallèle au sol. La clé, pour obtenir de bons résultats, est de maintenir votre équilibre de poids au 60-40 du début. Ne laissez pas de poids passer sur le pied arrière et tenez l’écart avec vos bras, pas vos poignets. À partir de cette position, concentrez-vous simplement sur la rotation de votre poitrine de manière à ce qu’elle soit au-dessus de votre pied avant à la sortie de l’élan.

Position de sortie : À la fin de l’élan, vous devriez vous retrouver complètement face à la cible (de la ceinture à la poitrine) et sentir que votre poids est passé à 90 % sur le pied avant, vos bras et vos mains pointées sur la cible. Une bonne clé de concentration pour la sortie d’élan est de vous assurer que la tête du bâton aboutit plus bas que vos mains et que sa lame pointe vers le ciel.

Pensée à retenir : Vous devriez sentir que vous frappez ce coup grâce au mouvement de vos grands muscles (épaules/poitrine/hanches), pas avec vos mains. Faites des expériences de contrôle de la distance en exécutant des élans plus longs et plus courts avec le même mouvement, sans jamais ajouter de vitesse avec vos mains. Un élan plus long donne plus de distance au coup.

Jamie Moran est directeur du golf et professionnel en titre du Belvedere Golf Club de Charlottetown. Il a été élu Enseignant de l’année 2019 de la PGA du Canada atlantique et a obtenu plusieurs nominations pour le titre de leader de l’année, entraîneur de l’année et enseignant de l’année.

10. PRENDRE SOIN DE SON CORPS DE GOLFEUR

La saison morte est le moment idéal pour perfectionner son élan, prendre soin de ses bobos et limites de mobilité, faire du conditionnement et se renforcer pour affronter la prochaine saison de golf. Voici quelques conseils que j’ai vus avoir des effets bénéfiques au fil des ans pour des golfeurs de tout âge. Et si vous n’êtes pas certain de ce que vous devriez améliorer, je vous conseille de consulter un spécialiste de la santé sportive ou un entraîneur de conditionnement chevronné dans votre localité pour évaluer vos faiblesses et y concentrer votre travail de mise en forme d’hiver.

Golfeurs juniors : Pratiquez une variété d’activités sportives et mentales. Perfectionnez vos habiletés athlétiques comme la coordination oculomanuelle, l’équilibre, le changement de direction et la rotation du corps. Cela vous aidera à développer votre conscience corporelle et exercera divers groupes de muscles, et c’est une bonne façon de diversifier vos habitudes de mouvement autrement qu’en pratiquant les gestes répétitifs du golf. Et surtout, amusez-vous!

Golfeurs amateurs : Concentrez-vous sur le rétablissement de la forme et bâtissez votre base que sont la force centrale et la mobilité. De nombreux athlètes d’Équipe Canada sont astreints à un calendrier de compétition serré durant l’été, puis ils vont au collège ou à l’université et continuent de jouer tout en participant aux exercices d’équipe. Il est important d’avoir une bonne base solide pour maîtriser les techniques de levée et prévenir les blessures. Le rétablissement se fait grâce à divers exercices, une attention soutenue, un sommeil régulier, une bonne nutrition et une hydratation constante.

Golfeurs adultes : On a de plus en plus de travail et de soucis en vieillissant, mais la bonne forme, la souplesse et la stabilité doivent demeurer des priorités. Se lever d’une mauvaise posture de travail pour bouger un peu, voilà une bonne habitude facile à adopter. Apprenez à cerner tous les maux ou inconforts qui ont nui à votre jeu la saison précédente, altérant votre niveau de jeu ou d’exercice, ou vous empêchant d’acquérir de nouvelles aptitudes à l’élan.

Golfeurs séniors : Continuez de vous concentrer sur la souplesse et la force. Il importe de faire de l’exercice régulièrement et de le varier, tout comme pour le golfeur junior. L’équilibre, la coordination oculomanuelle, les départs et les arrêts contrôlés, les changements de direction et les exercices d’assouplissement peuvent aider votre corps à maîtriser l’élan et à exercer la puissance dont vous avez besoin pour vaincre le parcours.

Andrea Kosa est physiothérapeute pour la formation féminine d’Équipe Canada depuis 2013. Elle-même golfeuse de compétition, elle a participé au Championnat canadien mid-amateur féminin et s’est rendue en quart de finale au Championnat mid-amateur de l’USGA en 2019. Elle détient une accréditation de professionnelle de la santé de niveau 3 du Titleist Performance Institute.

11. BRANCHEZ VOS HANCHES ET BOUGEZ LE TRONC!

Les deux principaux éléments physiques sur lesquels il faut travailler durant l’hiver sont la mobilité thoracique et la stabilité des hanches.

Mobilité thoracique

L’objectif est de permettre à la zone du thorax et du tronc de votre corps de pivoter idéalement de 60 à 70 degrés par rapport à votre bassin, de façon symétrique, soit autant vers la droite (élan ascendant chez les droitiers) que vers la gauche (élan descendant). S’il y a de la raideur, on commet souvent l’erreur de faire un élan ascendant trop accentué ou pire, de ne pas maintenir un plan d’élan constant.

Un rouleau de mousse est un bon outil pour améliorer cette mobilité. Posez-le au sol et couchez-vous dessus, perpendiculairement à votre colonne vertébrale au niveau des omoplates. Posez les pieds au sol en pliant les genoux et supportez votre tête et votre cou avec vos mains croisées derrière la nuque. Dans cette position, commencez par pousser doucement sur vos pieds pour faire des allers-retours entre vos omoplates et le milieu de votre tronc pendant une minute. Puis, placez le rouleau entre vos omoplates et pivotez de gauche à droite cinq fois en restant appuyé sur le rouleau.

Stabilité des hanches

Les hanches et le bassin sont les zones du corps les plus importantes à garder stables durant l’élan de golf. S’il y a une faiblesse à cet endroit, cela provoque souvent des fautes d’élan comme le balancement ou le glissement.

Pour renforcer cette zone, utilisez une bande élastique d’exercice. Asseyez-vous sur une table et enroulez les extrémités de l’élastique autour de vos pieds, puis placez vos mains sur la table de chaque côté de la jambe que vous voulez renforcer. En gardant l’autre jambe immobile, tournez la jambe à travailler à partir du genou en l’écartant aussi loin que vous pouvez de l’autre jambe, idéalement à 45 degrés. Maintenez la position un moment avant de revenir à la position de départ. Effectuez trois séries de répétitions aussi fréquentes que vous pouvez en faisant une pause de 30 secondes entre chaque série.

Greg Redman est physiothérapeute en chef et entraîneur de force d’Équipe Canada. Il a travaillé avec plusieurs champions et médaillés olympiques. Il a lui-même fait de la compétition en canoë-kayak au niveau national et a complété huit marathons et épreuves d’Ironman Canada.

12. ALLEZ-Y DANS LE TAPIS

Si vous êtes pris pour passer l’hiver au pays, le seul endroit où vous pourrez vraiment pratiquer votre élan sera sur le tapis d’une installation intérieure. Dans ce cas, il y a deux choses très importantes à garder à l’esprit.

1. Les tapis d’exercice sont très tolérants aux coups « lourds » qui touchent au sol avant la balle. Quand vous frappez un tel coup dans l’herbe, la rétroaction immédiate vous permet d’ajuster votre coup suivant. Mais sur un tapis, la tête du bâton va rebondir et frapper la balle comme si le contact de la face sur celle-ci était franc. Je recommande donc un dispositif comme celui qu’illustre la photo, le Speed Trap d’Eyeline Golf, qui vous donne une rétroaction immédiate sur le point le plus bas de votre élan. Idéalement, ce point devrait se situer au niveau de la balle, ou un peu en avant, pour les coups de fer. Si vous frappez des coups lourds tout l’hiver pour vous exercer, vous risquez le désastre cet été. Une solution de rechange, si vous ne voulez pas vous procurer cet appareil, consiste à fixer un bout de ruban adhésif sur le tapis, juste derrière la balle, pour vous indiquer si le point le plus bas de votre élan arrive trop vite. N’oubliez pas que les fers plus courts auront un angle d’attaque plus accentué sur le parcours. Quand vous frappez des balles sur un tapis, vous augmentez l’usure des poignets et des coudes, et il vous faut donc limiter le nombre d’élans complets que vous exécuterez avec vos fers, du no 8 en montant, sur un tapis durant l’hiver. Les coups lobés sont bons, toutefois, car ils favorisent une trajectoire d’élan moins profonde.

2. Quand on frappe des balles à l’intérieur, on a tendance à se concentrer sur la mécanique du mouvement et l’impact sur la balle. C’est bien, mais la plupart du temps, on ne donne pas toute la vigueur à l’élan et la vitesse n’est pas la même qu’au jeu, sur le terrain de golf. Je vous recommande donc de terminer votre séance d’entraînement en exécutant une dizaine de coups à pleine puissance ou presque.

Ralph Bauer a été l’entraîneur de golfeurs professionnels aux quatre tournois majeurs masculins, aux Jeux olympiques, à la Coupe du Monde et à tous les tournois du PGA TOUR, et a travaillé avec des champions de plusieurs tournois majeurs. Les golfeurs amateurs avec lesquels il a œuvré ont remporté 25 championnats provinciaux en Ontario et tous les ans pendant 19 des 20 dernières années, un de ses élèves est devenu membre d’Équipe Canada.

L’USGA et le R & A ont publié le rapport Distance Insights, qui fournit une recherche et une analyse complètes sur les agents contributeurs et l’impact à long terme de la distance des coups frappés au golf.

Après des recherches approfondies auprès des parties prenantes, le rapport présente plus de 100 ans de données, informées par une bibliographie de 56 pièces justificatives. Il est accompagné d’un document de conclusions de 15 pages des organes directeurs qui résume leurs points de vue sur les implications à long terme pour le sport.

Pour faciliter la contribution des fabricants et des autres parties prenantes de la communauté du golf, des sujets spécifiques de recherche plus approfondie seront identifiés et publiés dans les 45 jours. Il est prévu que cette étape importante dans la collecte des contributions pourrait prendre environ neuf mois à un an.

Les principales conclusions du projet comprennent :

1. Il y a une tendance sur 100 ans vers une augmentation des distances de golf, ainsi qu’une augmentation correspondante de la longueur des terrains de golf, à l’échelle mondiale. L’USGA et le R & A pensent que ce cycle continu est préjudiciable à l’avenir à long terme du jeu.
2. Le défi stratégique inhérent présenté par de nombreux terrains de golf peut être compromis, en particulier lorsque ces terrains ne sont pas ou ne peuvent pas devenir suffisamment longs pour suivre l’augmentation des distances de frappe des golfeurs qui jouent depuis les jalons les plus éloignés. Cela peut entraîner le risque que de nombreux parcours deviennent trop faciles ou obsolètes.
3. L’augmentation de la distance de frappe peut commencer à saper le principe de base selon lequel le défi du golf est de devoir démontrer un large éventail de compétences pour réussir.
4. Si les parcours continuent de s’allonger, cela va à l’encontre des préoccupations croissantes de la société concernant l’utilisation de l’eau, des produits chimiques et d’autres ressources.
5. Des distances et des parcours plus longs, des départs plus éloignés et des temps de jeu plus longs entraînent le golf dans la mauvaise direction, ne rendant pas le sport plus agréable, stimulant ou durable.
6. On a constaté avec inquiétude que de nombreux golfeurs amateurs jouent à partir des jalons les plus éloignés et que cela n’est pas nécessaire compte tenu de leurs distances de frappe et, en particulier, que les jalons les plus avancés sur de nombreux terrains de golf sont trop éloignés pour de nombreux golfeurs.

Pour prendre connaissance du rapport complet et consulter la bibliographie : www.usga.org/distanceinsights ou www.randa.org/distanceinsights.