Pour la deuxième fois en quelques mois, le gouvernement Harper devra composer de nouveau avec la visite du milieu du golf à Ottawa. Après le regroupement des associations nationales qui tentait de faire ajouter le golf aux dépenses déductibles permises aux compagnies, ce sera au tour d’un groupe très tenace de gens s’opposant à la disparation du club Dorval Municipal de se rendre à la colline parlementaire.

Il est question ici des neuf trous de la rue Cardinal. Ceux-ci occupent une partie de l’ancien terrain du club Elm Ridge depuis longtemps déménagé à l’Île-Bizard. De plus, il ne s’agit pas non plus du Golf Dorval, puisque ce dernier a déjà été amputé de 18 de ses 36 trous depuis quelques années.

Ce qui a incité les gens à protester, c’est que les aéroports de Montréal (ADM) veulent ériger sur ce terrain des locaux pour la sécurité.

Même s’il est trop tôt pour lui décerner le prix au club où les membres et leurs résidants voisins montrent le plus grand attachement à leur golf, le Dorval Municipal prend certainement une solide longueur d’avance avec sa façon de réagir dans cette histoire.

Voilà des mois qu’ils font ensemble des actions pour sauver leur golf installé sur un fond de terrain qui appartient à la société de la Couronne.

Grâce à leur travail inlassable, rien de moins que 11 000 signatures ont été obtenues pour faire cesser les opérations entreprises. On tient à protéger cet espace vert en milieu urbain et à profiter de l’activité physique qu’il permet d’y faire à un prix abordable.

Malgré le mécontentement de la population, ADM refuse mordicus de changer ses plans. Le propriétaire d’une maison doit obtenir la permission de la ville pour construire un simple cabanon dans sa cour alors que l’ADM peut faire à sa guise pour des travaux de construction beaucoup plus importants », a déclaré en substance le maire Edgar Rouleau à Kathryn Greenaway, du journal The Gazette.

RENDEZ-VOUS LE 2 JUIN

Le périple à Ottawa en autobus aura lieu le 2 juin. En plus du maire Rouleau, Isabelle Morin, députée locale du NPD, accompagnera Jean-Guy Aubry, président du golf, et Bruce Orr, vice-président, deux personnes très engagées à la survie des neuf trous.

« Le but est de rencontrer la Ministre des transports Lisa Raitt. Il faudra faire vite car juin est la fin de la session », rappelle Madame Morin. Les élections suivront à l’automne avec le résultat que les travaux auraient eu tout le temps de s’amorcer avant la reprise en Chambre des Communes.

Si vous voulez ajouter votre soutien et votre encouragement, vous pouvez envoyer votre témoignage message via golfmunidorval.com.

ALBERT A COMMENCÉ AU GOLF

Le collègue Albert Ladouceur a perdu en fin de semaine à 63 ans son très courageux combat contre le cancer.

Albert a beaucoup été associé au hockey pendant ses quarante ans et plus de carrière, dont la plupart à Québec. Ce que le public sait moins à son sujet est qu’il a été associé au golf. Il faut ajouter la couverture de l’Omnium canadien et des tournois de la LPGA à l’époque où il était jeune journaliste.

Albert a également écrit deux bouquins durant sa maladie. L’un d’eux s’intitule « Raconte-moi les Nordiques ». Il a aussi rédigé une chronique posthume à être publiée après ses obsèques. La boxe a été une autre de ses passions.

Nos pensées les plus sincères accompagnent son épouse.

DANS LA BONNE DIRECTION

Une mention spéciale doit être accordée au Britanno-Colombien Adam Hadwin pour sa cinquième place, dimanche, au Championnat Colonial, grâce à un dernier effort de 66.

On maintient notre prédiction : il y aura au moins une victoire canadienne dans un événement du circuit PGA Tour cette année.

CITATION

« Comme je ne m’entraîne plus, je ne veux pas voler la place d’un jeune qui pourrait devenir le prochain Tom Watson, Jack Nicklaus ou Greg Norman. »

– Greg Norman, qui a choisi de céder sa place garantie à l’Omnium britannique à titre de double champion.

76

Le pourcentage des amateurs qui ne frappent pas la balle au centre de la face du bâton, selon le manufacturier TaylorMade.

À SURVEILLER

Le championnat universitaire canadien a lieu cette semaine à Guelph, Ontario, à compter de mardi. Les Carabins et le Rouge et Or sont deux équipes qui ont été couronnés dans le passé.

RETOUR DU PGA TOUR CANADA

Aussi à surveiller – et cela à compter de jeudi – le début d’une autre saison du circuit PGA TOUR Canada, qui aura lieu à Vancouver.

Le Montréalais Beon Yeong Lee et Jean-Philip Cornellier, porte-couleur de Cowansville, sont au club Point Grey pour participer à l’Omnium PC Financial doté de 175 000$.

La première version connue des règles du golf, Articles and Laws in Playing at Golf, fut écrite en 1744 pour un tournoi qui se tenait au Leith Links en Écosse.  Bien des choses ont changé depuis, mais certains principes de base font toujours partie du golf moderne.  Les 13 règles établies à l’origine tenaient compte de l’ordre de jeu, des éléments étrangers et des pénalités pour une balle perdue, entre autres.  En somme, elles étaient assez semblables à ce qu’on retrouve dans les règles officielles utilisées de nos jours.

Voici quelques exemples du libellé des 13 règles originales (traduction libre) :

• Si votre balle a été perdue, parce qu’elle a été ramassée ou pour toute autre raison, vous devez retourner à l’endroit où vous l’avez d’abord frappée et laisser tomber une autre balle, concédant ainsi un coup à votre adversaire pour votre malchance.

• Si une balle est arrêtée par quelque personne, cheval, chien ou autre chose, la balle arrêtée doit être jouée où elle repose.

• Celui dont la balle est la plus éloignée du trou est obligé de jouer le premier.

Outre ces ressemblances, toutefois, les règles ont beaucoup évolué au fildes siècles, tout comme l’équipement et les parcours. Voici un aperçu des changements les plus significatifs.

Aire de départ

Au début, les joueurs devaient prendre le départ à moins d’une longueur de bâton du dernier trou joué.  Avec l’importance que l’on accorde aujourd’hui au rythme de jeu, imaginez tout le temps perdu à attendre que le groupe précédent ait pris le départ pour le trou suivant avant de pouvoir jouer vers le vert.  D’une longueur de bâton, on est passé à deux, puis à quatre longueurs avant d’établir une aire de départ distincte du vert en 1875.

Définition actuelle dans les Règles du golf : L’aire de départ est l’endroit où débute le trou à jouer.  C’est un espace rectangulaire de deux longueurs de bâton en profondeur dont l’avant et les côtés sont définis par les limites extérieures de deux jalons.  Une balle est en dehors des limites de l’aire de départ lorsqu’elle se retrouve tout entière en dehors de ces limites.

Le terrain et le  vert

Pendant des années, le mot anglais green (vert) désignait le terrain de golf en entier, d’où le terme familier green fee pour les droits de jeu d’une journée.  La notion de vert telle qu’on l’entend aujourd’hui n’est apparue dans les règles qu’en 1812, et c’est en 1815 que ce mot a été défini comme étant toute la surface de jeu située à moins de 15 verges du trou.  Ce « plateau », comme certains l’appelaient parfois, n’était pas aménagé spécialement pour les coups roulés et ressemblait au reste du terrain jusqu’à ce qu’on détermine un endroit distinct réservé au départ.

Définitions actuelles dans les Règles du golf : Le terrain est la totalité de la zone située à l’intérieur des limites établies par le comité. Le vert est toute la surface du trou qu’on est en train de jouer spécialement aménagée pour les coups roulés ou autrement définie comme telle par le comité.

Le « stymie »

Les plus âgés se souviendront probablement de cette situation cocasse qu’on a éliminée dans les règles en 1952.  Auparavant, dans un match simple, un joueur pouvait profiter de la situation lorsque sa balle se retrouvait sur le vert, directement sur la ligne de jeu de son adversaire, créant ainsi un obstacle pour celui qui devait jouer le premier. Avant l’abolition de ce jeu défensif, on a vu certaines variantes où la règle prévoyait que la balle pouvait être levée seulement si elle se trouvait à moins de six pouces de l’autre balle.  Plus tard, on a modifié le texte pour préciser qu’un joueur peut lever sa balle s’il juge que celle-ci peut aider un autre joueur, et aussi qu’un joueur peut faire lever une balle n’importe où sur le parcours si cette balle nuit à son coup.

On n’a plus à vivre cette situation, mais il subsiste encore des traces de la règle initiale dans les parties par trous, où il n’y a pas de pénalité sur le vert si la balle en mouvement d’un joueur frappe la balle de son adversaire. En partie par coups cependant, le joueur encourt une pénalité de deux coups si sa balle en mouvement frappe la balle d’un co-compétiteur lorsque les deux balles sont sur le vert.

Laisser tomber la balle

Il arrive aux meilleurs golfeurs de la planète de laisser tomber la balle incorrectement, ou même d’être confus quant à l’endroit où la laisser tomber.  La première procédure pour laisser tomber une balle est apparue en 1754. Si sa balle s’arrêtait dans un obstacle d’eau, le joueur pouvait la lancer jusqu’à six verges derrière l’obstacle.  En 1858, on a établi un principe, toujours en vigueur, qui permet au joueur de laisser tomber la balle derrière l’obstacle d’eau sur une ligne imaginaire partant du trou.

À ce sujet, l’image la plus souvent présente à notre esprit est cette procédure, introduite en 1908, qui prévoyait que « le joueur devait se tenir bien droit face au trou, puis laisser tomber la balle derrière lui, pardessus son épaule.  » Cette façon de faire a subsisté jusqu’en 1984, alors que la procédure actuelle a été établie.

Définition actuelle dans les Règles du golf : Une balle qui doit être laissée tomber selon les règles doit l’être par le joueur luimême.Il doit se tenir droit, tenir la balle à hauteur d’épaule et à bout de bras et la laisser tomber.

Les règles du golf vont continuer d’évoluer afin de préserver l’esprit et l’intégrité de notre sport.  Les organismes directeurs du golf analysent régulièrement toutes les situations et conditions qui se présentent en cours de jeu.  Le dernier cycle de quatre ans arrive à terme cette année et un nouveau code des règles entrera en vigueur le 1er janvier 2016.

Qu’est-ce qui vous empêche de jouer au golf pour la première fois? Ou, si vous avez déjà joué et que vous avez délaissé le sport de participation le plus populaire du Canada, pourquoi ne pas y revenir?

La bonne nouvelle, c’est qu’il y a une façon amusante, bon marché et facile de le faire. Cela s’appelle Prêt pour le golf.

Vous êtes sceptique? Vous voulez être rassuré?

Eh bien, sachez que l’initiative jouit d’un soutien fantastique. L’an dernier, chaque personne – 100% – qui a participé à Prêt pour le golf d’un bout à l’autre du Canada a affirmé non seulement qu’elle envisageait de continuer à pratiquer le golf, mais aussi qu’elle recommanderait Prêt pour le golf à ses amis. Les participants étaient des hommes, des femmes, des enfants, des couples et des familles.

Prêt pour le golf propose cinq (5) sessions d’une heure dans un club ou terrain d’exercice participant à un coût recommandé de 99 $ pour les cinq sessions. Le prix comprend l’équipement, bâtons et balles inclus, ainsi que les leçons d’un professionnel de la PGA du Canada lorsqu’il est disponible. Voici le contenu des sessions :

L’objectif, c’est le trou

• comment se déplacer dans le pavillon et sur les aires d’exercice;
• les nombreux avantages sociaux sur le terrain de golf et ailleurs;
• des suggestions de vêtements de golf à la mode et confortables;
• tout sur les bâtons et l’utilité des divers bâtons dans votre sac;
• les coups roulés – la joie de rouler la balle dans le trou.

S’y rapprocher

• des conseils sur le réchauffement, l’étirement et le mieux-être;
• les meilleures façons de tenir le bâton et de se préparer à l’élan;
• frapper la balle près du trou – les coups d’approche et les autres coups de courte distance;
• l’entretien du terrain.

Élan, élan, élan

• être à l’aise avec l’élan complet;
• utiliser les fers pour projeter la balle dans les airs et la rendre sur le vert;
• apprendre le « jargon » comme l’allée et l’herbe longue, le tertre de départ et le vert, la motte de gazon et la fosse de sable, et plus encore;
• s’amuser davantage en utilisant la façon de jouer « c’est permis ».

École d’exercice

• frapper avec un bois no 1 et d’autres « gros » bâtons pour frapper les longs coups;
• commencer le jeu à partir des bons jalons de départ;
• utiliser les TERTRES AVANCÉS pour s’amuser davantage;
• des raccourcis utiles pour économiser du temps alors que vous jouez;

À vos marques… Prêt… Partez au golf

• assembler tout cet apprentissage pour jouer quelques trous;
• des conseils pour jouer en groupe, en équipe et d’autres façons amusantes de jouer;
• devenir plus à l’aise sur le terrain et savoir où conduire la voiturette;
• revoir les règles et l’inscription du pointage;
• plus d’occasions pour vous de revenir et de jouer au golf.

« Prêt pour le golf est conçu pour que les personnes se sentent à leur aise sur le parcours, pour les aider à surmonter le “facteur intimidation” qui est inévitablement présent les premières fois que nous jouons au golf », affirme Morgan Court, directrice de la formation à la PGA du Canada.

« Je ne me suis initiée au golf que vers la fin de l’adolescence et je me rappelle que j’étais hors de ma zone de confort quand je me présentais sur le parcours et que j’avais quelques questions élémentaires à poser. Prêt pour le golf répond maintenant à ces questions pour le débutant. »

En 2010, la PGA du Canada a conclu un partenariat avec l’Association nationale des propriétaires de terrains de golf du Canada pour lancer le programme dans notre pays après qu’il eut été mis à l’essai aux États-Unis.

« Prêt pour le golf est un programme qui a fait ses preuves et qui facilite l’initiation au golf », affirme Nathalie Lavallée, directrice de l’exploitation de l’ANPTG du Canada. « Le programme plaira particulièrement aux femmes qui, pour des raisons familiales, sociales ou professionnelles, souhaitent se familiariser avec le golf.

« Un débutant peut être intimidé par un parcours de golf et dérouté par son environnement, ce qui a été un obstacle majeur dans le passé. Ce programme aide chacun à se sentir à l’aise dans cet environnement et à se rendre vite compte qu’il se trouve dans un endroit agréable et accueillant. »

L’inscription est gratuite pour les établissements participants qui profitent, sans frais également, d’un soutien sur les plans du marketing, de la marque et des ressources. « Pour nos professionnels de golf, c’est une occasion en or d’établir des liens avec des golfeurs nouveaux ou qui renouent avec ce sport », conclut Morgan Court.

Pour en savoir davantage sur Prêt pour le golf, cliquez ici.

On croit qu’à force de s’entraîner, on en vient à maîtriser parfaitement son sport.  Encore faut-il s’entraîner correctement.  Les habitudes se créent par la répétition, mais elles peuvent aussi bien être bonnes que mauvaises.  On me demande souvent pourquoi un joueur est incapable d’obtenir des résultats à la hauteur des efforts et du temps qu’il met à s’exercer.  Ce n’est pas une question de quantité.  Quand on aime un sport et qu’on est prêt à s’entraîner avec diligence, il faut savoir tirer le maximum de ses efforts.  Voici un plan qui devrait vous aider à vous améliorer chaque fois que vous vous entraînez au golf.

1. ÉCHAUFFEMENT
2. MAINTIEN
3. SENS TECHNIQUE
4. CONSCIENCE DES RÉSULTATS
5. RÉFLEXION

1. Échauffement. Au cours de la période d’échauffement, concentrez- vous sur votre corps et votre esprit à la fois. Appréciez la sensation que procure chaque étirement ou exercice, et attardez-vous sur les endroits qui en ont besoin.  Le but est d’éviter les blessures, certes, mais aussi de vous préparer à performer au maximum, ce qui exige d’avoir l’esprit alerte.
2. Maintien. Cela peut avoir plusieurs sens. Quand je parle de maintien, je parle de ce qui précède l’exécution du coup.  Chaque joueur a des tendances, ou mauvaises habitudes, dont il doit être conscient quand il prend position.  Ce peut être dans la prise du bâton, la position par rapport à la balle ou l’alignement.  La prise de position a une énorme incidence sur la technique; tirez tous les avantages de votre entraînement technique en étant constant dans votre prise de position.  Prenez des notes ou demandez à quelqu’un de vous photographier et tâchez d’y penser à chaque fois.
3. Sens technique. C’est l’élément auquel on consacre le plus de temps, mais souvent sans amélioration notable. Prendre le temps de bien s’échauffer et de maintenir une constance là où l’on a tendance à errer, cela donne une meilleure prise à la technique.  Penser technique c’est être conscient des positions, sensations et points de repère.  On se concentre sur ce qu’on ressent ou sur le mouvement, et on évalue dans quelle mesure on atteint son objectif.  Utilisez une échelle de 1 à 5 pour mesurer votre approche de la position idéale, mais par vos impressions plutôt qu’en fonction des résultats. Chaque séance d’entraînement devrait comporter un élément technique, mais celui-ci ne doit constituer qu’une partie de l’exercice, pas le seul élément.
4. Résultats. Les résultats sont une occasion de mieux connaître nos tendances. Quand on frappe 20 balles vers une cible, on veut savoir combien se sont arrêtées tout près, à gauche, à droite, à court ou au-delà de la cible. Chaque fois, on veut apprendre quelque chose.  C’est une source d’information à utiliser sur le terrain.  Et si on n’est pas satisfait de son jeu, on peut partager cette information avec un entraîneur. Utilisez cette phase d’entraînement pour vous tester.  Combien de balles pouvez-vous faire filer entre deux points imaginaires?  Combien pouvez-vous en faire arrêter à moins de 20 pieds d’une cible?  Pouvez-vous atteindre un drapeau avec différents types de coups?  Inscrivez vos résultats, ce qui pourra faciliter vos décisions pendant le jeu.
5. Réflexion. Comment s’est passée votre séance d’entraînement? Après chacune, posez-vous la question suivante : « Si je devais recommencer cet entraînement, qu’est-ce que je ferais de différent? » Peut-être avezvous noté un manque de concentration à l’échauffement, une prise de position aberrante ou une perte de contact avec vos sens pour vous concentrer sur la technique.  Il en ressort toujours quelque chose.  Utilisez cette information et les points que vous notez pour guider votre prochain entraînement.  Quand on va s’entraîner, on doit savoir exactement sur quels éléments travailler, tout comme il faut savoir ce qu’on a accompli quand on en revient.

C’est la façon s’entraîner qui façonne les habitudes.  Si vous pouvez vous échauffer, assurer la constance de votre prise de position, pratiquer votre technique et apprendre à mieux connaître votre jeu à chaque entraînement, vous adopterez des habitudes qui donneront des résultats. La perfection n’existe pas au golf, mais une attention constante et la répétition de bonnes habitudes permettent d’atteindre plus souvent les meilleurs résultats possibles. L’entraînement sert avant tout à produire des améliorations permanentes.

« Ou bien je décide d’aller aux qualifications du circuit du PGA Tour Canada pour me faire une place où jouer à l’été au début de ma carrière, que je compte entreprendre une fois les études terminées, ou je ne bouge pas en espérant aider mon université à finir le plus loin », disait le golfeur d’Ange-Gardien associé au club Pinegrove.

À sa façon, Ménard a prouvé que les meilleures décisions sont souvent celles que l’on ne prend pas.

En jouant la carte du statu quo, Raoul a vécu ce week-end un des moments les plus excitants en permettant aux 49ers de l’Université de la Caroline du Nord à Charlotte d’atteindre le championnat de la NCAA dans deux semaines à Bradenton, dans le secteur de Tampa.

Avis à Diane Bruneau, habile coordonnatrice des tournois masculins à Golf Québec, il faudra retirer le nom de Raoul de la liste lors de l’Omnium du printemps à Beaconsfield le 29 mai, qui est en conflit de date.

Dire que les 49ers ont ravi les honneurs avec panache est tout sauf exagéré.

Négligés en vertu de leur 50^e rang au classement national, ceux-ci ont a causé la surprise en défaisant Stanford, l’alma mater de Tiger Woods classé 12^e, et Florida State par rien de moins que cinq et huit coups.

Nouveau membre du club des barbus, Raoul a retranché deux coups à la normale avec ses cartes de 68, 75 et 71.

« Incroyable tout le travail accompli par nos boys », a déclaré Ryan Cabbage, entraîneur des 49ers dont le plus reluisant résultat précédent avait été 6^e.

L’université a donc partagé les manchettes avec Rory McIlroy en feu à Charlotte pour enlever la palme du tournoi Wells Fargo notamment grâce à son étincelant 61 samedi.

Pour la suite, Raoul deviendra pro après les finales.

« Je participerai aux qualifications du lundi au circuit et je verrai pour des invitations afin d’être fin prêt l’automne prochain lors des sélections du Circuit Web.com », mentionne-t-il.

C’EST PARTI POUR JOEY SAVOIE

Anne-Catherine Tanguay, ces récentes années avec les Sooners d’Oklahoma, et Maude-Aimée LeBlanc qui avait procuré le titre national aux Boilermakers de Purdue il y a cinq ans, ont vécu l’expérience des finales NCAA. Une présence masculine est toutefois une première depuis très longtemps.

Raoul Ménard n’est pas le seul en finales. Joey Savoie, élu à la deuxième équipe d’étoiles de sa conférence, et son université disputent cette semaine le championnat de la division II à Aiken, en Caroline du Sud.

LES CHIFFRES CONFIRMENT QUE…

À ceux et celles qui se demandaient encore récemment s’il existe une vie après Tiger, la réponse est oui grâce au triumvirat Rory McIlroy, Jordan Speith et Rickie Fowler.

Vous étiez 19,1 millions devant le téléviseur pour voir la spectaculaire victoire de Fowler au Championnat des joueurs il y a deux dimanches pour le haut total de téléspectateurs de l’ensemble des tournois de la PGA depuis 2013.

Le précédent sommet était celui de Tiger lors du même championnat.

RORY TOUT EN PUISSANCE

Parlant de Rory et des chiffres, il en existe un autre aussi important que de son 21 sous la normale et sa marge de victoire de sept coups pour écraser le tournoi Wells.

Lors de son étincelant 61 samedi, c’est rien de moins que quinze fois en 18 trous qu’il a utilisé un fer numéro neuf ou un cocheur pour rejoindre les verts à son deuxième coup.

En passant, le parcours de Quail Hollows est un des plus longs de la PGA à 7500 verges et plus.

À SURVEILLER

Le joueur le plus redoutable dans les circuits «mini tour» est le Britanno-Colombien Adam Svensson.

Sa victoire à la série Swing Thought en fin de semaine à Gainesville, en Géorgie, avec une fiche de -22 pour cinq coups d’avance s’avérait déjà sa troisième depuis qu’il a gradué chez les pros au début du printemps.

YVAN BEAUCHEMIN DÉMÉNAGE

Après un an d’association au club La Tempête, Yvan Beauchemin change de rives et joint l’équipe du pro Nicolas Huot à Royal Québec.

Donnez un bon élan à votre début de saison grâce à ces exercices de réchauffement de yoga dynamique.  Le conditionnement dynamique, une séquence continue de mouvements, est des plus efficace pour préparer le corps à la pratique du golf. Mieux que l’étirement statique, les étirements dynamiques conditionnent le système neuromusculaire pour l’élan explosif du golf.  Le mouvement dynamique augmente la température interne du corps, aide à coordonner les gestes et la respiration – ce qui est excellent pour le rythme et la cadence – et accentue la concentration mentale.

LE YOGA POUR GOLFEURS (YFG) S’ATTACHE À :

• calmer l’esprit et inculquer de bonnes techniques de respiration pour faciliter la concentration et la relaxation;
• établir la symétrie, l’équilibre et l’alignement du corps dans l’élan pour augmenter sa puissance;
• favoriser la souplesse et le développement interne afin d’accroître la mobilité, la force, la puissance et l’endurance.

Les joueurs de tout niveau d’habileté peuvent rehausser leur jeu grâce au yoga pour golfeurs qui leur permet de progresser davantage.

LE PROGRAMME YFG :

• améliore la performance au-delà des leçons de golf :
  • les entraîneurs professionnels de golf se concentrent sur la biomécanique de l’élan,
  • le YFG se concentre sur la biomécanique du corps dans l’élan;
• aide les golfeurs à jouer au meilleur de leurs capacités dès le premier tertre de départ;
• accroît la capacité de jouer du corps, réduisant l’inconfort et le risque de blessure;
• améliore la mobilité du corps pour permettre au golfeur de jouer mieux, plus longtemps, avec davantage de confiance et de plaisir.

LES BIENFAITS DE L’ÉCHAUFFEMENT DYNAMIQUE YFG :

• Augmentation du flux sanguin vers les muscles.
• Augmentation de la température interne du corps.
• Préparation du système neuromusculaire pour une meilleure coordination.
• Stimulation de la souplesse et de la force.
• Réduction des risques de blessure.
• Préparation mentale et hausse de la confiance.

LES RÈGLES DE L’ÉTIREMENT DYNAMIQUE :

À FAIRE :

• Inspirer et expirer par le nez.
• Plier ou mobiliser des muscles opposés; par exemple, en étirant les jarrets, pousser ou plier les quadriceps.
• Faire des étirements avant, pendant et après une partie de golf pour favoriser un équilibre musculaire optimal.

À NE PAS FAIRE :

• Ne pas sauter durant un étirement.
• Éviter d’étirer les articulations et les muscles très flexibles qui sont blessés ou déjà trop étirés.
• Ne pas continuer si l’on sent la moindre douleur dans le muscle; une légère gêne est normale, mais la douleur ne l’est pas. Comme pour tout programme de conditionnement physique, il importe d’avoir l’aval de son médecin avant de s’engager.

L’IMPORTANCE DE LA RESPIRATION :

Une bonne respiration prépare le corps et l’esprit à la dimension explosive de l’élan de golf.  Elle améliore l’interaction cerveaucorps pour favoriser une plus grande concentration, mieux centrée, et une perception accrue des sensations au petit jeu.  Lors d’échauffements dynamiques, il ne faut pas oublier de focaliser sur une respiration ininterrompue.

L’adhésion continue au programme est plus importante que sa durée.  Pour en tirer le maximum, faire les exercices 3 à 4 fois par semaine avant la saison, puis avant chaque partie.

Katherine Roberts est la présidente fondatrice de Yoga for Golfers®. Spécialiste membre du comité santé de Golf Magazine et collaboratrice régulière du Golf Channel, elle a fait des apparitions aux émissions The Turn, The Big Break, Your Game Night, How Low Can You Go, et Game ON!  Sa série sur la bonne forme au golf, Swing Fault Solutions, est diffusée dans les marchés internationaux du Golf Channel.  Elle a produit 9 DVD et est l’auteure de Yoga for Golfers (McGraw-Hill).  Elle a partagé la rédaction de son deuxième ouvrage, Swing Flaws and Fitness Fixes, avec l’instructeur de golf réputé Hank Haney.  Six mois par année, elle réside à Sechelt, en Colombie- Britannique.

Pour en savoir plus : www.yogaforgolfers.com

Au fil des ans, le golf a évolué sous toutes ses facettes : l’équipement, les vêtements et même les règles. Inévitablement, nous, les golfeurs, avons suivi la tendance.

À l’origine, les clubs de golf étaient fondés – et financés – par leurs membres. Un jour, les clubs ont décidé qu’il serait avantageux de confier à une tierce partie l’organisation et la supervision d’activités comme les compétitions interclubs, l’administration des règles et ainsi de suite. C’est ainsi que sont nées les associations de golf qui bénéficiaient du soutien financier des clubs.

Aujourd’hui, le modèle poursuit son évolution. Le golf reste le sport de participation le plus populaire au Canada, mais une vaste majorité de golfeurs préfèrent, pour diverses raisons, ne pas s’affilier à un club traditionnel. Certes, ils adorent le golf, mais choisissent de jouer sur plusieurs parcours de notre pays, qui en compte des fabuleux, plutôt que d’appartenir à un seul.

Cela ne signifie nullement que ces golfeurs sont moins enthousiastes que ceux qui ont un club d’attache. Nous faisons tous partie du même extraordinaire sport, et son avenir nous tient à cœur. Golf Canada l’a compris et a élaboré un nouveau modèle d’adhésion qui invite des millions de joueurs d’un océan à l’autre à faire partie du « golf au Canada ».

« Il y a 70 ou 80 ans, environ 90% des golfeurs canadiens appartenaient à un club », note Karen Hewson, directrice générale des services aux membres et du patrimoine de Golf Canada. « Ces dernières années, la donne a complètement changé. Aujourd’hui, moins de 10% sont membres d’un club. »

Résultat : un petit pourcentage seulement des golfeurs ont le sentiment de faire partie du tissu du golf, pour ainsi dire. Ils ont rompu le lien traditionnel entre golfeurs et clubs, situation à laquelle Golf Canada réagit de façon positive.

« Tous les amoureux du golf doivent sentir qu’ils font intrinsèquement partie de ses traditions et de son avenir, affirme Hewson. Des éléments comme le facteur de handicap, l’évaluation de parcours et les règles font partie intégrante du golf, et il en sera toujours ainsi. Golf Canada continuera de jouer son rôle. Cela dit, nous sommes conscients qu’il faut prioritairement établir des rapports avec les adeptes du golf, communiquer avec eux et les informer, peu importent où ils jouent. »

Après des sondages approfondis et la constitution de groupes de travail avec des golfeurs et des établissements de golf d’un bout à l’autre du Canada, une nouvelle structure sera graduellement mise en place au Canada au cours des trois prochaines années. Ce programme à trois niveaux est si novateur qu’il suscite l’intérêt d’autres associations nationales de golf qui envisagent elles aussi de remettre leur modèle d’adhésion au goût du jour.

« L’objectif principal est de rehausser l’expérience des golfeurs en mettant à leur disposition de nouveaux outils sur les appareils mobiles, en les informant de façon continue, en leur offrant un programme de récompenses, en leur permettant d’inscrire leurs scores en ligne et en leur donnant accès à des experts aptes à améliorer leur jeu. De plus, les niveaux Argent et Or proposent des avantages supplémentaires, dont un Système d’identification et de récupération qui minimise l’impact de l’équipement perdu, volé ou endommagé, et une garantie sur l’équipement, voiturettes comprises.

Sans rien débourser, les membres Bronze reçoivent des rabais sur les billets, la marchandise, etc. et ont  droit à des prix et récompenses rien que pour jouer au golf. Ils peuvent inscrire leurs scores, disposent d’une carte de score « éclectique » saisonnière pour faire le suivi de leurs statistiques, obtiennent des informations sur la santé, font une recherche dynamique de parcours et accèdent à des bulletins électroniques de golf.

Une adhésion Argent, qui sera offerte en 2016 au coût de 24,95$, propose, outre tous les avantages d’une adhésion Bronze, de meilleurs rabais sur le prix des billets, de la marchandise, etc., des prix et récompenses encore plus avantageux rien que pour jouer au golf, davantage d’outils en ligne et mobiles pour faire le suivi de votre jeu, la livraison à domicile du magazine Golf Canada, des étiquettes pour bâtons de golf et l’accès au Système d’identification et de récupération de l’équipement de Golf Canada, et la consultation en ligne avec des professionnels de la PGA du Canada.

Pour 49,95$, l’adhésion Or offre tous les avantages susmentionnés, à quoi il faut ajouter les meilleurs rabais sur les billets, la marchandise, etc., les meilleurs prix et récompenses rien que pour jouer au golf, l’accès à des tournois provinciaux, nationaux et autres, un facteur officiel de handicap, une garantie sur l’équipement (remboursement pour le remplacement de l’équipement perdu, volé ou endommagé), un suivi amélioré de votre jeu , une carte d’adhésion internationalement reconnue et une couverture en cas de dommages à la voiturette.

Disons, par exemple, que vous êtes membres du club semi-privé de 18 trous. Le nouveau modèle d’adhésion vous offre quelques possibilités.

Le club peut choisir de payer ses propres droits d’adhésion, quitte à laisser Golf Canada s’occuper des adhésions individuelles. Quand vous inscrirez votre premier score au Centre de scores Golf Canada, à www.golfcanada.ca, on vous demandera quel niveau d’adhésion vous préférez : Bronze, Argent ou Or. Les droits d’adhésion Argent et Or seront alors portés à votre carte de crédit.

Autrement, le club peut choisir de payer ses propres droits d’adhésion et d’acheter les adhésions individuelles directement auprès de Golf Canada pour les revendre à ses membres.

En fait, le nouveau modèle de Golf Canada profite non seulement aux individus mais aussi aux établissements de golf qui peuvent en faire une source supplémentaire de revenus.

« Nous souhaitons établir un partenariat avec chaque établissement, qu’il s’agisse de terrains d’exercice ou de clubs publics ou publics, indique Hewson. Nous voulons aussi que chaque golfeur canadien, et j’insiste sur le “chaque”, ait droit à une expérience plus agréable, à des choix plus variés et à une perspective plus large sur le golf. »

Si vous êtes un golfeur, vous pouvez en savoir davantage en consultant www.golfcanada.ca/adhesion. Si vous exploitez un établissement, veuillez contacter membres@golfcanada.ca.